¿QUE ES LA CONCIENCIA?
Después de mucho pensar pude llegar, como un intento de respuesta, a la siguiente aproximación: La conciencia es la capacidad que tenemos...
EL ADULTO SANA A SU NIÑO INTERIOR.
….Cuántas veces hemos sentido qué dentro de nosotros aún existe,... se esconde un niño/a, que a veces aparece tímidamente en un juego,...
MINDFULNESS o MEDITACIÓN DE CONSCIENCIA PLENA
Ser plenamente consciente de las propias sensaciones, emociones y pensamientos en el instante actual. Esta actitud, preconizada por el...
¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES LAS EMOCIONES?
CASO N° 1 Tengo una paciente que la última sesión me planteaba lo siguiente: “El fin de semana peleamos con mi pololo porque ya me cansé…...
¿QUÉ DEFINE A UN CARÁCTER FUERTE?
Discutir, pelearse con la gente, mandarlo todo a la basura. No da cuenta de poseer carácter fuerte. Lo anterior describe a sujetos...
¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS?
Hoy La medicina reconoce la importancia de la salud mental y relaciona las enfermedades psicosomáticas con la incapacidad de trabajar las...
“NO TE DETENGAS”
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el...
¿QUIEN SOY? ¿ADONDE VOY? ¿CON QUIEN?
La añorada felicidad, esa que todos buscamos o hemos buscado en algún momento de nuestras vidas nos devela que: Todos los caminos que...
EL PROFETA
Algo muy bonito nos dice el autor en su libro "El Profeta" relacionado con las emociones. "Somos un velero en medio del mar, el timón es...
¿Se pueden controlar las emociones?
UNA PREGUNTA QUE ESCUCHO CON FRECUENCIA: ¿Puedo controlar mis emociones? o ¿Qué debo hacer para controlar mis emociones? Las emociones...
